2008年02月03日

骨盤矯正の効果

骨盤が歪んでいるかどうかはあまり意識したことはないかもしれませんが、ヒールが高い靴を無理に履いて立ち姿勢時の重心がズレていたり、猫背になりやすい人は、骨盤が歪んでいる可能性があります。

シェイプアップを成功させるには、ダイエット体操で骨盤のズレを治し矯正することが重要です。

ダイエットがうまくいかない原因に骨盤のズレがあるという方は、骨盤体操に挑戦してみてください。

ダイエットをスムーズに進めるには、体の中央ににある骨盤のズレをなおし、新陳代謝のしやすい体にすることです。

腰を中心とした運動をすることで、効率的な骨盤ダイエットができます。
posted by WJ3I3 at 14:07| ダイエット体操 効果